Nyegah Kanker Paru-paru

Wonten ing pahargyan dinten Kanker Paru Sedunia (1 Agustus), sumangga sami mirsani pencegahan kanker paru-paru.

Nyingkiri faktor risiko lan nambah faktor protèktif bisa mbantu nyegah kanker paru-paru.

Nyingkiri faktor risiko kanker bisa mbantu nyegah kanker tartamtu.Faktor risiko kalebu ngrokok, bobote kabotan, lan ora olahraga sing cukup.Tambah faktor protèktif kayata mandheg ngrokok lan olahraga uga bisa nyegah sawetara kanker.Dhiskusi menyang dhokter utawa profesional kesehatan liyane babagan carane sampeyan bisa nyuda resiko kanker.

Ing ngisor iki minangka faktor risiko kanker paru-paru:

1. Rokok, cerutu, lan pipa udud

Rokok minangka faktor risiko paling penting kanggo kanker paru-paru.Rokok, cerutu, lan udud pipa kabeh nambah risiko kanker paru-paru.Rokok rokok nyebabake kira-kira 9 saka 10 kasus kanker paru-paru ing wong lan kira-kira 8 saka 10 kasus kanker paru-paru ing wanita.

Pasinaon wis nuduhake yen ngrokok rokok tar utawa nikotin sing sithik ora nyuda risiko kanker paru-paru.

Panaliten uga nuduhake manawa risiko kanker paru-paru amarga ngrokok mundhak kanthi jumlah rokok sing diisep saben dina lan jumlah taun sing dirokok.Wong sing ngrokok duwe risiko kanker paru-paru 20 kaping dibandhingake karo sing ora ngrokok.

2. Rokok bekas

Kasedhiya asap rokok bekas uga dadi faktor risiko kanker paru-paru.Asap secondhand yaiku asap sing asale saka rokok sing kobong utawa produk tembakau liyane, utawa sing dibuwang dening perokok.Wong sing nyedhot asap rokok padhet kena pengaruh agen penyebab kanker sing padha karo perokok, sanajan kanthi jumlah sing luwih cilik.Nghirup asap bekas diarani udud involuntary utawa pasif.

3. Riwayat kulawarga

Duwe riwayat kulawarga kanker paru-paru minangka faktor risiko kanker paru-paru.Wong sing duwe sedulur sing nandhang kanker paru-paru bisa uga kena kanker paru-paru kaping pindho tinimbang wong sing ora duwe sedulur sing nandhang kanker paru-paru.Amarga udud rokok cenderung mlaku ing kulawarga lan anggota kulawarga kena asap rokok bekas, mula angel ngerti manawa risiko kanker paru-paru sing tambah saka riwayat kulawarga kanker paru-paru utawa amarga kena asap rokok.

4. Infeksi HIV

Infèksi virus human immunodeficiency (HIV), sing nyebabake sindrom immunodeficiency sing dipikolehi (AIDS), digandhengake karo risiko kanker paru-paru sing luwih dhuwur.Wong sing kena HIV bisa duwe risiko kanker paru-paru luwih saka kaping pindho tinimbang sing ora kena infeksi.Amarga tingkat ngrokok luwih dhuwur ing wong sing kena infeksi HIV tinimbang wong sing ora kena infeksi, mula ora jelas manawa risiko kanker paru-paru sing tambah amarga infeksi HIV utawa amarga kena asap rokok.

5. Faktor risiko lingkungan

• Paparan radiasi: Kang kena radiasi minangka faktor risiko kanker paru-paru.Radiasi bom atom, terapi radiasi, tes pencitraan, lan radon minangka sumber paparan radiasi:
• Radiasi bom atom: Kang kena radiasi sawise bledosan bom atom nambah risiko kanker paru-paru.
• Terapi radiasi: Terapi radiasi menyang dada bisa digunakake kanggo nambani kanker tartamtu, kalebu kanker payudara lan limfoma Hodgkin.Terapi radiasi nggunakake sinar x, sinar gamma, utawa jinis radiasi liyane sing bisa nambah risiko kanker paru-paru.Sing luwih dhuwur dosis radiasi sing ditampa, luwih dhuwur risiko.Resiko kanker paru-paru sawise terapi radiasi luwih dhuwur ing pasien sing ngrokok tinimbang wong sing ora ngrokok.
• Tes pencitraan: Tes pencitraan, kayata CT scan, nyedhiyakake pasien kanggo radiasi.Pemindaian CT spiral dosis rendah nyedhiyakake pasien kanthi radiasi sing luwih sithik tinimbang CT scan dosis sing luwih dhuwur.Ing skrining kanker paru-paru, panggunaan scan CT spiral dosis rendah bisa nyuda efek radiasi sing mbebayani.
• Radon: Radon minangka gas radioaktif sing asalé saka pemecahan uranium ing watu lan lemah.Iku seeps munggah liwat lemah, lan bocor menyang udhara utawa sumber banyu.Radon bisa mlebu ing omah liwat retakan ing lantai, tembok, utawa pondasi, lan tingkat radon bisa saya suwe saya suwe.

Panaliten nuduhake yen tingkat gas radon sing dhuwur ing omah utawa papan kerja nambah jumlah kasus kanker paru-paru anyar lan jumlah tiwas amarga kanker paru-paru.Resiko kanker paru-paru luwih dhuwur ing perokok sing kena radon tinimbang wong sing ora ngrokok sing kena.Ing wong sing ora tau ngrokok, kira-kira 26% saka kematian sing disebabake dening kanker paru-paru wis disambungake karo radon.

6. Paparan papan kerja

Pasinaon nuduhake yen kena pengaruh zat ing ngisor iki nambah risiko kanker paru-paru:

• Asbes.
• Arsenik.
• Kromium.
• nikel.
• Beryllium.
• Kadmium.
• Tar lan soot.

Zat kasebut bisa nyebabake kanker paru-paru ing wong sing kena pengaruh ing papan kerja lan ora nate ngrokok.Nalika tingkat paparan zat kasebut mundhak, risiko kanker paru-paru uga mundhak.Risiko kanker paru-paru malah luwih dhuwur ing wong sing kena pengaruh lan uga ngrokok.

• Polusi udara: Panliten nuduhake yen manggon ing wilayah kanthi tingkat polusi udara sing luwih dhuwur nambah risiko kanker paru-paru.

7. Suplemen beta karoten ing perokok abot

Njupuk suplemen beta karoten (pil) nambah risiko kanker paru-paru, utamane ing perokok sing ngrokok siji utawa luwih bungkus saben dina.Resiko luwih dhuwur ing perokok sing ngombe paling ora siji ngombe alkohol saben dina.

Ing ngisor iki minangka faktor protèktif kanggo kanker paru-paru:

1. Ora ngrokok

Cara paling apik kanggo nyegah kanker paru-paru yaiku ora ngrokok.

2. Mungkasi ngrokok

Perokok bisa nyuda risiko kanker paru-paru kanthi mandheg.Ing perokok sing wis diobati kanker paru-paru, mandheg ngrokok nyuda risiko kanker paru-paru anyar.Konseling, panggunaan produk pengganti nikotin, lan terapi antidepresan wis mbantu para perokok mandheg.

Ing wong sing wis mandheg ngrokok, kasempatan kanggo nyegah kanker paru-paru gumantung saka pirang-pirang taun lan pira wong kasebut ngrokok lan suwene wektu wiwit mandheg.Sawise wong mandheg ngrokok suwene 10 taun, risiko kanker paru-paru mudhun 30% nganti 60%.

Sanajan risiko mati amarga kanker paru-paru bisa dikurangi kanthi cara mandheg ngrokok ing wektu sing suwe, risiko kasebut ora bakal kurang kaya risiko wong sing ora ngrokok.Mulane penting kanggo wong enom supaya ora ngrokok.

3. Kurang paparan faktor risiko ing papan kerja

Undhang-undhang sing nglindhungi para pekerja supaya ora kena zat sing nyebabake kanker, kayata asbes, arsenik, nikel, lan kromium, bisa mbantu nyuda risiko kanker paru-paru.Hukum sing nyegah udud ing papan kerja mbantu nyuda risiko kanker paru-paru sing disebabake dening asap rokok.

4. Kurang cahya kanggo radon

Ngurangi tingkat radon bisa nyuda risiko kanker paru-paru, utamane ing kalangan perokok.Tingkat radon sing dhuwur ing omah bisa dikurangi kanthi njupuk langkah-langkah kanggo nyegah bocor radon, kayata nutup ruang paling ngisor.

Ora jelas yen ing ngisor iki nyuda risiko kanker paru-paru:

1. Diet

Sawetara panaliten nuduhake yen wong sing mangan woh-wohan utawa sayuran kanthi jumlah sing akeh duwe risiko kanker paru-paru sing luwih murah tinimbang sing mangan sithik.Nanging, amarga para perokok cenderung duwe diet sing kurang sehat tinimbang wong sing ora ngrokok, mula angel ngerti manawa risiko sing nyuda yaiku saka diet sehat utawa ora ngrokok.

2. Aktivitas fisik

Sawetara panaliten nuduhake yen wong sing aktif sacara fisik duwe risiko kanker paru-paru sing luwih murah tinimbang wong sing ora aktif.Nanging, amarga perokok cenderung duwe tingkat aktivitas fisik sing beda tinimbang wong sing ora ngrokok, mula angel ngerti yen kegiatan fisik nyebabake risiko kanker paru-paru.

Ing ngisor iki ora nyuda risiko kanker paru-paru:

1. Suplemen beta karoten ing nonsmokers

Pasinaon kanggo wong sing ora ngrokok nuduhake yen njupuk suplemen beta karoten ora nyuda risiko kanker paru-paru.

2. Suplemen vitamin E

Pasinaon nuduhake yen njupuk suplemen vitamin E ora mengaruhi risiko kanker paru-paru.

Sumber:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1